Dépassé par le stress, les émotions, les conflits ?
→ Je t’aide grâce à des exercices concrets fondés sur les neurosciences.
La Méthode de Régulation des Anticipations© (MRA)
La MRA (Méthode de Régulation des Anticipations©) est une approche pratique conçue pour aider à la gestion du stress, des angoisses et des réactions émotionnelles difficiles du quotidien.